【沙盤小組訓(xùn)練第三天：從結(jié)構(gòu)到節(jié)奏…學(xué)員心得】一張臉，沒有眼,成長感悟

職場心理 2025-07-19 19:29:13 514

黃老師的筆記上，我的小組訓(xùn)練學(xué)員心沙盤的結(jié)構(gòu)竟然是一副沒有雙眼的臉圖，沒有眼睛！第天…你需要讓誰看見？……超級神奇的從結(jié)長感隱喻！

我的一次走心的沙盤體驗

一張臉，沒有眼

沙盤小組訓(xùn)練的張臉第三天，我有幸得到了現(xiàn)場沙盤體驗的眼成機會，那種切切實實的沙盤生動感受，讓我想寫下來，小組訓(xùn)練學(xué)員心并且把它鉚定住（黃老師的第天教導(dǎo)）。

由于是從結(jié)長感臨時得到現(xiàn)場沙盤體驗教學(xué)的機會，所以我對做什么樣的節(jié)奏沙盤完全沒有準備。關(guān)于我的張臉核心家庭的一個沙盤，在之前的眼成朋輩訓(xùn)練中已經(jīng)做過，那算是沙盤我的初始沙盤，被大家點評為“享樂沙盤”，不過確實也做得不痛不癢（防御有多強啊^_^）。這一次決定在黃老師面前做一次沙盤，來的好像有點突然。假裝淡定的去沙盤架挑選沙具，心里完全沒底（心想做完沙盤被那個黃老頭折磨的滋味肯定不好受）。慢慢悠悠，我的思緒就跟著恍恍惚惚的意識或者無意識走了，慢慢的沙盤上浮現(xiàn)出了我心底的一個場景：沙盤左側(cè)上下各有兩座山丘，峽谷中是一座西式的古色古香的別墅（這是我理想中的心理咨詢工作室所在地），自帶院落，花園小徑。兩側(cè)的山嶺上種著郁郁蔥蔥的大樹（雖然沙盤室的那幾棵樹不夠怎么大，也不夠帥氣），別墅的周邊也被花草包圍，氣氛安詳靜謐。庭院中間站著一位捧書的老者，這個自然也就是我了（很多年以后的我），那是一個資深的心理咨詢師的形象，我正在院子里專注的研究榮格心理學(xué)（不知道那時候有沒有研究的明白一點，反正現(xiàn)在是稀里糊涂）。院子走出去，橫在面前的是一條發(fā)源于上面山嶺的小河，河水清清，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。小河橫在沙盤中央，將我的別墅工作室和外面的世界隔開，要想進入我的工作區(qū)域，需得通過一座小橋，但是對不起，此橋不通車（禁行標志正對著來路，也順便正對著黃老師的臉）。橋?qū)γ?，就是停車場…一個家庭，爸爸媽媽和讀小學(xué)的兒子，剛剛停好車，準備通過小橋來拜訪我。停車場的后面是錯落有致的幾戶人家，中間夾雜著綠樹成蔭。對了，差點忘記說，那條小河的下游，有一只鴨媽媽帶著兩只小鴨在戲水玩耍，好不開心，自由自在又安全受保護^_^。

沙盤的內(nèi)容就這些，剛剛完成，還是有些不痛不癢的感覺，考驗黃老師的時候到了，這樣的一個沙盤，這樣的一個來訪者，他會怎么破？

不過，接下來黃老師的工作讓我非常嘆服。（下方高能！請高血壓心臟病注意^_^）

“感覺怎么樣”

“挺好的，這是我自己經(jīng)常會想象的我很多年之后的一個樣子……balabala（描述內(nèi)容即上文所呈現(xiàn)的沙盤，當時心里在嘀咕，這算不算白日夢啊，那可是幻想，安慰劑啊，哈哈，管不了那么多了，看黃老師的了）”

“你做這樣的一個沙盤，打算給誰看？”

“給圍觀學(xué)習(xí)的小伙伴看，哦，還有給黃老師看（也顧不得出丑了，怎么會問這樣一個問題，誰看算誰唄）”

“還有呢？”

“還有？還有…還有，給我自己也看看，（嗯，這種白日夢看多了就會實現(xiàn)，這是什么理論來著）”

“你這一刻感覺好像是一個孩子”（像孩子，我暈，問題能不能不要這么準，我以往很多這樣被別人說像孩子的經(jīng)歷，這家伙又從哪里看出來的?。?/section>

“額，是的，我大學(xué)畢業(yè)找工作，很多次面試我沒有搞定，我覺得肯定跟我看起來像孩子有關(guān)系，不夠成熟，不老練，（想起來都是淚?。┧?，我后來選擇了做跟孩子們相關(guān)的工作，這樣我就把自己像孩子的一面發(fā)揮出來，變成了我的優(yōu)勢”

“你很喜歡孩子?！?/section>

“是的，天生孩子們的好伙伴，長得像，而且也喜歡孩子們源源不斷的新想法，靈感。何況我自己也有孩子，這讓我更加喜歡孩子”

“你很喜歡孩子，那你自己這個孩子，誰來喜歡呢？”（疑惑，沒聽懂，這是什么鬼？？）

“你做為一個孩子，你內(nèi)在的這個孩子，由誰來喜歡呢？”

（語塞，停頓一下吧）“給我點時間，這個問題我要準備一下再回答你?！保ㄐ睦锩嬉呀?jīng)有些翻騰了，但不知道該怎么說，反正我有權(quán)利選擇不說）

中間又對我和爸爸之間的教育理念沖突問題作了些工作，我說到跟爸爸因理念分歧開家庭會議、吵架，趕爸爸回山東，后來又把他請回來的時候，心里感受是五味雜塵的，這時候我看黃老師，他給我的感覺是，他緊緊的跟著我的節(jié)奏，因為我看到了他也是一樣的反應(yīng)，有感動有笑容又有一點矛盾的心情，這讓我感覺被擊中了。

“我們看這河里的鴨子，這會讓你想到什么”

“鴨媽媽帶著兩只小鴨在河里玩耍，非常開心?！?/section>

………………（沉默了）

“現(xiàn)在能不能把你腦海里正在涌現(xiàn)的念頭說出來”

（這一刻又擊中了我，你怎么知道我這一刻正好有念頭在涌出來）“balabalabala……（我講了自己跟父母之間的情感的問題，好久沒有這么去梳理過或者反思過，這樣的一個反思，讓我對待父母的不同意見的時候，變得成熟了一些，我在成長了）”

“現(xiàn)在我們再回過頭來看看，你這樣的一個沙盤，是想讓誰看到呢？”（接近尾聲了，這個壞老頭，又來追問）

“好吧，我想讓爸媽看到……”

“好，就讓我們停在這里吧?！?/section>

（我內(nèi)心翻江倒海，強忍著沒有流淚，不過那個感覺就是流淚的感覺，被自己打動了）

后面看了黃老師的筆記，整理出來我的沙盤的結(jié)構(gòu)竟然是一副沒有雙眼的臉圖，沒有眼睛！…你需要讓誰看見？……超級神奇的隱喻！

本次沙盤學(xué)習(xí)后的第二天，我在工作室接待了兩個家庭個案，跟孩子的沙盤過程中，我又一次運用了剛剛學(xué)過的傾聽的技術(shù)，跟著來訪者的節(jié)奏，看沙盤的結(jié)構(gòu)，趁熱打鐵，感覺不錯。

說明：文中有些地方涉及過多私人情感，我用省略號隱掉了，希望不影響整個沙盤小結(jié)的閱讀，也希望這樣的一個總結(jié)能給同學(xué)們些沙盤游戲的啟迪……

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